Dělat více věcí najednou? Už nikdy.

Říká se, že my ženy zvládáme s přehledem více věcí najednou. Naše mozkové hemisféry se prý dokáží v jeden moment zabývat několika myšlenkami nebo činnostmi. Například během hovoru s kamarádkou stihneme dát prádlo do pračky, připravovat večeři pro rodinu, vynést koš, zkontrolovat dětem úkoly a jistě víte o spoustě dalších věcech. 😉

Je to pro nás ale výhra? 

Máme sice pocit, že toho více zvládáme. Ale za jakou cenu?

Kolikrát jste třeba vytáhly z pračky obarvené prádlo, přesolily jste jídlo, pořezaly se při krájení, podepsaly jste dětem úkoly i s chybami, které jste přehlédly? A jistě si vzpomenete i na jiné „katastrofy“. 😉

Můžete teď namítat, že jste prostě jen nešikovné nebo nemáte svůj den.

Zkuste se ale opravdu zamyslet nad tím, co všechno jste v tom daném okamžiku v hlavě ještě řešily za myšlenky?

Před pár lety jsem pravidelně každou sobotu ráno zapínala pračku se špinavým prádlem. Říkala jsem si, že než pračka za tu hodinu a půl dopere, zvládnu se v pohodě s rodinou nasnídat, umýt nádobí po snídani, udělat ze sebe člověka, zkulturnit i naši dcerku, pouklidit, připravit si suroviny na vaření oběda, nebo připravit svačinu na výlet.

Ale už nikdy! A víte proč?

Z klidné snídaně jsem totiž neměla vůbec nic. Hlavou mi neustále běžely myšlenky, co všechno ještě chci udělat, než ta pračka dopere.

Neustále jsem sledovala čas, abych věděla, kolik mi ho ještě zbývá. Pod vlivem tohoto všeho jsem se pak rychle dostávala do stresu a uměla jsem být pěkně nepříjemná, když po mě někdo chtěl ještě něco navíc.

Proč jsem to tak hrotila?

Chtěla jsem pak už mít od těch povinností volno a naopak si užít volno s rodinou. Nicméně mě to ráno tak vyčerpalo, že už mi energie na další věci s rodinou moc nezbývalo.

Místo toho, abych tedy měla radost z toho, kolik jsem toho hned takhle ráno zvládla, dostavil se pocit zoufalství, vysílení a moje energie byla ta tam.

Jistě už sami tušíte, v čem je ten zakopaný pes. Nesoustředěnost.

Pod vlivem tolika myšlenek, které se nám v jednu chvíli dokážou v hlavě sejít, se nedokážeme pořádně soustředit na tu jednu konkrétní věc, kterou zrovna děláme.

Kolikrát si tak způsobíme situace, které by se ani stát nemusely. A jejich likvidace nám zabere spoustu dalšího času, který jsme mohly trávit daleko líp 🙂

A stejné to máme i v práci.

Píšeme třeba email a do toho zvoní mobil. Zvedneme ho s tím, že email píšeme zároveň s hovorem. A na rovinu. Opravdu pak přesně víte, co po vás ten někdo v telefonu chtěl? Co přesně jste chtěla do mailu napsat? 😉

Stále ještě si tedy myslíte, že toho musíte tolik najednou zvládnout? Přiznám se, že s tím taky ještě občas bojuju, ale už o dost míň.

Dělejte tedy věci postupně. Lepší je udělat málo věcí dobře než hodně věcí špatně

Rozhodněte se, čím začnete a čím budete pokračovat. Udělejte si plán a toho se držte.

Jen tak budete potom jednotlivým povinnostem věnovat úplnou pozornost a nebudete ji stále odvádět někam jinam.

Jen tak se nebudete muset pořád k něčemu vracet a dodělávat to.

A navíc vám to nesebere tolik času a energie, protože se skutečně budete soustředit jen na jednu věc.

Líbí se vám moje články? Budu moc ráda, když se se mnou podělíte o vaše zkušenosti. Napište mi nebo se přidejte do uzavřené facebookové skupiny 🙂

 

 

 

Jsem milující maminka malé školačky, která velice dobře ví, jak náročný dokáže být boj s časem. Sdílením svých zkušeností pomáhám ostatním maminkám tančit časem tak, aby z něj vytěžily maximum nejen po pracovní stránce, ale i po stránce svého osobního života a svého já.  Můj příběh si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Více informací